Creative Reset – Regulación cognitiva mediante atención y creación
Un taller estructurado para reducir la sobrecarga mental y restaurar la claridad cognitiva mediante ejercicios de atención, percepción sensorial y creación material.
No es una clase de arte.
No es una práctica espiritual.
No es terapia.
Se trata de un protocolo inspirado en la psicología cognitiva, la neuroergonomía y el diseño centrado en la atención.
🧠 Métodos utilizados
- Orientación de la atención hacia el entorno externo
- Reducción voluntaria de la multitarea
- Estimulación sensorial controlada
- Manipulación de materiales simples
- Activación de la motricidad fina
- Coordinación colectiva no verbal
⏱️ Desarrollo detallado (3 horas)
- Descompresión cognitiva
- Calibración sensorial
- Construcción individual
- Construcción colectiva sin hablar
- Integración
- Transición
🎯 Beneficios posibles
- reducción de la fatiga mental
- sensación de calma
- mayor estabilidad atencional
- recuperación de energía cognitiva
- mayor claridad
📍 Formato
- Duración: 3 horas
- Grupo: 8–14 participantes
- Material incluido
- Sin experiencia artística necesaria
💎 Precio
- Estándar: 85 €
- Miembros Elevart: 65 €
- Sesión privada: desde 980 €