Psicología positiva y el bienestar personal
La Psicología Positiva tiene como objetivo cultivar el bienestar personal y fomentar la salud mental, ofreciendo ejercicios sencillos para incrementar este bienestar.
Canto
¿Qué hacer en cuarentena? ¿Te quedas en casa? ¡Canta!
En diferentes lugares del mundo se unen esfuerzos para evitar la propagación del COVID-19, mejor conocido como el “coronavirus” una enfermedad que debido a su alto contagio, requiere el compromiso de todos – evitando contactos masivos y redoblando las medidas de higiene – y por ello, muchos de nosotros permaneceremos en casa. ¿Te preguntas que … Leer más
El sonido de tu voz, el más especial de tu cuerpo
El sonido de tu voz es movimiento. Toses, gritas, ríes, estornudas; Bostezas, lloras, murmuras, Masticas, hablas, besas …¡cantas!
El Canto cotidiano: Dosis diaria recomendada
El Canto: Dosis diaria recomendada El canto cotidiano también es recomendado para tu salud. Con esa dosis diaria veras unos beneficios sorprendentes en tu salud física y mental. Piensa en esa tarde, llegando a casa después de un largo día, en que quizá puedas dedicar un tiempo a hornear un pastel, a darte un baño, … Leer más