Emociones y racismo: la fragilidad blanca
La fragilidad blanca, un concepto que nos habla de cómo nos educan para reprimir nuestras emociones y cómo evitamos el tema del racismo (y tantos otros) para no sentirnos incómodos.
La importancia de desarrollar actividades de ocio
En la sociedad contemporánea y alborotada en la que vivimos, el ocio se ha insertado como un producto de mercado que nos ofrece relajación, diversión, experiencias y socialización.
Arteterapia: analizando tus propias obras de arte
El arteterapia es una herramienta de autoconocimiento y aquí te hablaré de cómo utilizarla analizando tus propias obras de arte para conocerte mejor.
¿Por qué hacer arteterapia para mejorar las habilidades sociales?
Por qué el arteterapia, es especialmente interesante para mejorar las habilidades sociales.
Arte y ejercicio para aumentar el bienestar
¿Qué tienen en común las artes y la actividad física? ¿Cuáles son los múltiples beneficios que nos entregan estas disciplinas? En este artículo vamos a analizar por qué el arte y el ejercicio sirven para aumentar el bienestar personal.
Descubre los beneficios de la escritura terapéutica
Es importante que cada persona exprese de alguna manera los problemas que tiene en su vida diaria para exteriorizar sus preocupaciones, deseos y miedos.
Psicología del color en tiempos de coronavirus
La psicología del color estudia cómo afectan los colores a nuestras emociones y estado de ánimo.
Arcilla como elemento de transformación en arteterapia
A veces, el arteterapia se convierte en un espacio para habitar aquello que es inhabitable, y también inevitable: los traumas.
Libros de Psicología y Arte que acompañan
Sin duda, hay libros que nos acompañan toda la vida, hoy os propongo tres sobre psicología y arte.
Arteterapia para habitar lo inhabitable: traumas
A veces, el arteterapia se convierte en un espacio para habitar aquello que es inhabitable, y también inevitable: los traumas.
Ejercicios pictóricos para activar el cuerpo
Con estos ejercicios pictóricos para activar el cuerpo mejorarás tu expresión corporal de forma rápida y entretenida.
Introducir a los niños en la fotografía respetuosamente
Actualmente, con las herramientas que tenemos al alcance de la mano, el número de fotografías digitales que realizamos al cabo del…
Confinamiento sin naturaleza: 3 ejercicios artísticos
Hoy por hoy, en nuestra nueva manera de vivir, surgen preguntas sobre qué tanto necesitamos la naturaleza en nuestras vidas. En ciudades…
La fotografía: una de las mejores actividades para niños
Debido al confinamiento los niños realizan muchas actividades creativas en casa y los padres nos hemos convertido en buscadores de manualidades.…
Aislamiento y necesidad de exploración: cómo sentirte mejor
¿Cómo afecta el aislamiento a nuestra necesidad de exploración? Se sabe que algunas personas tienen más necesidad de explorar que otras.…
Arteterapia: algunas aclaraciones sobre el término
Últimamente se oye hablar mucho del poder terapéutico del arte. Y con esta corona-crisis parece que todavía más. Nos recomiendan distraernos…
Sueños, autoconocimiento y arteterapia
Sueños, autoconocimiento y arteterapia. Los sueños se han utilizado durante toda la historia como fuente de distintos conocimientos. Alguna culturas antiguas…
Día de la mujer: No más rosas, por favor.
Día de la mujer: No más rosas, por favor. Trabajar fuera del hogar, votar en las elecciones y divorciarse de sus…
El Canto cotidiano: Dosis diaria recomendada
El Canto: Dosis diaria recomendada El canto cotidiano también es recomendado para tu salud. Con esa dosis diaria veras unos beneficios…
Mala suerte ¿cuando hay que ir a terapia?
Cuando crees en la mala suerte en realidad esta desarrollando un mecanismo de defensa ante posibles acontecimientos desafortunados.