La introspección se considera un espejo interno que te ayuda a conocerte mejor. Favoreciendo el autoconocimiento, la gestión emocional, la toma de decisiones alineada a tus valores, y mejora las competencias socioemocionales.
¿Sabías que es posible gestionar de manera positiva el estrés?
Cualquier material puede ser la base de un ritual creativo cargado de simbolismo como por ejemplo unos montoncitos de piedras. Por ejemplo en la práctica zen, las columnas de roca, esas piedras encaramadas una sobre la otra son un aparente desorden que esconde un orden deseado en un equilibrio constante que las mantiene unidas. Las … Leer más
