La Danza Movimiento Terapia. “El poder sanador del movimiento”
La Danza Movimiento Terapia (DMT) usa el poder sanador de la danza y el movimiento para la conexión mente-cuerpo.
creatividad
El Canto cotidiano: Dosis diaria recomendada
El Canto: Dosis diaria recomendada El canto cotidiano también es recomendado para tu salud. Con esa dosis diaria veras unos beneficios sorprendentes en tu salud física y mental. Piensa en esa tarde, llegando a casa después de un largo día, en que quizá puedas dedicar un tiempo a hornear un pastel, a darte un baño, … Leer más
Mover el cuerpo y mover la mente es lo mismo.
En los últimos años se han puesto muy de moda disciplinas que tienen que ver con el movimiento para optimizar la expresión y posición corporal.
La creación en grupo: una antigua nueva forma de relacionarte
La creación en grupo marcha viento en popa.El ser humano es un ser social. Vivir en grupos es lo que nos ha hecho sobrevivir hasta hoy. Ser capaces de cazar grandes presas, así como defendernos de animales muy peligrosos son solo algunas de las cosas que nos ha permitido vivir en sociedades. Por eso, la … Leer más
Los beneficios de seguir jugando en la edad adulta
Los beneficios de seguir jugando en la edad adulta destacan cada vez más tanto en el ámbito personal que profesional.
Mala suerte ¿cuando hay que ir a terapia?
Cuando crees en la mala suerte en realidad esta desarrollando un mecanismo de defensa ante posibles acontecimientos desafortunados.
Montoncitos de piedras como ritual de autoconocimiento
Cualquier material puede ser la base de un ritual creativo cargado de simbolismo como por ejemplo unos montoncitos de piedras. Por ejemplo en la práctica zen, las columnas de roca, esas piedras encaramadas una sobre la otra son un aparente desorden que esconde un orden deseado en un equilibrio constante que las mantiene unidas. Las … Leer más
Escribir para cambiar patrones de pensamiento
La escritura terapéutica es una herramienta muy utilizada en estos casos porque ha demostrado ser muy eficaz en procesos de reorganización del pensamiento.
La importancia de saber observar
Saber observar. Los sentidos no nos engañan… pero sí lo que sabemos, y lo que sabemos entra en conflicto con la capacidad de ver.
¿Qué es la creatividad y por qué se habla tanto de ella?
La creatividad acompaña al ser humano des de tiempos inmemoriales, permitiéndole llegar al punto de evolución en el que está.
Arteterapia en el desarrollo personal
La arteterapia es una herramienta muy útil para el autoconocimiento.
