En esa nueva era donde ya no nos podemos ver la cara, te proponemos una actividad creativa para ir más allá de la mascara aunque la llevemos puesta. En el quiosco del parque de la ciutadella, nos sentaremos y buscaremos juntos formas de vernos y trascender ese nuevo accesorio necesario. Ven cómodo, y con la … Leer más
El arteterapia es una herramienta de autoconocimiento y aquí te hablaré de cómo utilizarla analizando tus propias obras de arte para conocerte mejor.
Muchas personas en el mundo están experimentado estrés agudo y ansiedad, mostrando signos de alarma que sugieren mayor cuidado de nuestra salud mental y de nuestras conexiones sociales.
La revista Suiza L’Illustré entrevisto por teléfono recientemente al famoso neuropsiquiatra Boris Cyrulnik, conocido por sus trabajos sobre la resiliencia. Da su opinión sobre lo qué ocurrirá después de esa pandemia.
Parece ser que los sueños se están haciendo más frecuentes y más raros durante la cuarentena.
Como medida de prevención del Coronavirus la OMS recomienda el “distanciamiento social” aunque muchos expertos en salud mental señalan que el distanciamiento debe ser físico y no social.
¿Qué tienen en común las artes y la actividad física? ¿Cuáles son los múltiples beneficios que nos entregan estas disciplinas? En este artículo vamos a analizar por qué el arte y el ejercicio sirven para aumentar el bienestar personal.
La psicología del color estudia cómo afectan los colores a nuestras emociones y estado de ánimo.
Con estos ejercicios pictóricos para activar el cuerpo mejorarás tu expresión corporal de forma rápida y entretenida.
Hoy por hoy, en nuestra nueva manera de vivir, surgen preguntas sobre qué tanto necesitamos la naturaleza en nuestras vidas. En ciudades donde el aislamiento parece ser más profundo, viviendo en cajas superpuestas y con espacios públicos que nos entregan muy poco verde, se intensifica esa necesidad y búsqueda por lo natural. Si vives este confinamiento … Leer más
España está en cuarentena oficial hace poco más de un mes, y ya notamos cambios significativos en el número de muertos y de nuevos casos confirmados del nuevo covid-19. Aunque algunos de nosotros estemos inmersos en una sensación de aburrimiento incesante, mucho ha cambiado desde el inicio de las medidas de aislamiento social, decretadas el … Leer más
Niños y niñas de todo el mundo están hoy en sus casas de forma permanente, ya que es parte de las políticas de gobierno que intentan prevenir o disminuir el contagio del Covid 19. En primera instancia, los niños pueden sentirse contentos o incluso de vacaciones, pero al pasar los días las consecuencias empiezan a … Leer más
Quién diría que un virus tan pequeño cambiaría de un día para otro nuestros patrones de conducta, nuestras emociones, y la estructura mental y emocional de ver y afrontar la vida, aquella forma a la que estábamos acostumbrados y en la que nos sentíamos dentro de una zona de confort, aunque en muchos casos fuera … Leer más
En diferentes lugares del mundo se unen esfuerzos para evitar la propagación del COVID-19, mejor conocido como el “coronavirus” una enfermedad que debido a su alto contagio, requiere el compromiso de todos – evitando contactos masivos y redoblando las medidas de higiene – y por ello, muchos de nosotros permaneceremos en casa. ¿Te preguntas que … Leer más
