Como medida de prevención del Coronavirus la OMS recomienda el “distanciamiento social” aunque muchos expertos en salud mental señalan que el distanciamiento debe ser físico y no social.
¿Qué tienen en común las artes y la actividad física? ¿Cuáles son los múltiples beneficios que nos entregan estas disciplinas? En este artículo vamos a analizar por qué el arte y el ejercicio sirven para aumentar el bienestar personal.
Es importante que cada persona exprese de alguna manera los problemas que tiene en su vida diaria para exteriorizar sus preocupaciones, deseos y miedos.
Debido al confinamiento los niños realizan muchas actividades creativas en casa y los padres nos hemos convertido en buscadores de manualidades. Es el momento de descubrir los beneficios de enseñar fotografía, una de las mejores actividades para niños, a los más pequeños de la casa. La fotografía puede ser una actividad muy potente para el … Leer más
Emocionarse y comprenderse mientras la emoción ocurre es todo un arte. Las emociones son las respuestas a todo lo que el ser humano experimenta y en el cuerpo es donde se sienten; es energía en movimiento que junto con los pensamientos nos llevan a un estado de ser. Aqui te damos claves para entender tus … Leer más
El cuerpo nos habla todo el tiempo y es el puente para la consciencia y el auto-conocimiento.
Una de las grandes adversidades de la actualidad es la enorme contaminación acústica que se vive día a día en las ciudades, quien no ha pensado en escapar a un lugar en el que pueda relajarse y disfrutar de la tranquilidad del silencio. Es ahí donde la sensibilidad sonora juega un papel importante para interactuar … Leer más
Los resultados del arteterapia en el colegio son cada vez más visibles y participan al desarrollo socio-emocional y de bienestar de los niños. Es fácil hablar y discutir sobre la educación en instituciones educativas. Cada uno de nosotros tuvo una experiencia en el lugar, por lo tanto, tiene claridad sobre con lo que se queda … Leer más
La creación en grupo marcha viento en popa.El ser humano es un ser social. Vivir en grupos es lo que nos ha hecho sobrevivir hasta hoy. Ser capaces de cazar grandes presas, así como defendernos de animales muy peligrosos son solo algunas de las cosas que nos ha permitido vivir en sociedades. Por eso, la … Leer más
Los beneficios de seguir jugando en la edad adulta destacan cada vez más tanto en el ámbito personal que profesional.
