¿Distanciamiento social o distanciamiento físico?
Como medida de prevención del Coronavirus la OMS recomienda el “distanciamiento social” aunque muchos expertos en salud mental señalan que el distanciamiento debe ser físico y no social.
Arte y ejercicio para aumentar el bienestar
¿Qué tienen en común las artes y la actividad física? ¿Cuáles son los múltiples beneficios que nos entregan estas disciplinas? En este artículo vamos a analizar por qué el arte y el ejercicio sirven para aumentar el bienestar personal.
Descubre los beneficios de la escritura terapéutica
Es importante que cada persona exprese de alguna manera los problemas que tiene en su vida diaria para exteriorizar sus preocupaciones, deseos y miedos.
La fotografía: una de las mejores actividades para niños
Debido al confinamiento los niños realizan muchas actividades creativas en casa y los padres nos hemos convertido en buscadores…
EmocionArte: Entender tus emociones con creatividad
Emocionarse y comprenderse mientras la emoción ocurre es todo un arte. Las emociones son las respuestas a todo lo…
Escucha tu cuerpo. El cuerpo como vía de autoconocimiento
El cuerpo nos habla todo el tiempo y es el puente para la consciencia y el auto-conocimiento.
Sensibilidad sonora: una herramienta contra la contaminación acústica
Una de las grandes adversidades de la actualidad es la enorme contaminación acústica que se vive día a día…
Arteterapia en el colegio, ¿es posible?
Los resultados del arteterapia en el colegio son cada vez más visibles y participan al desarrollo socio-emocional y de…
La creación en grupo: una antigua nueva forma de relacionarte
La creación en grupo marcha viento en popa.El ser humano es un ser social. Vivir en grupos es lo…
Los beneficios de seguir jugando en la edad adulta
Los beneficios de seguir jugando en la edad adulta destacan cada vez más tanto en el ámbito personal que profesional.