Encuentro Umwelt · Regulación de la Atención en la Naturaleza

Una vez al mes proponemos un espacio de exploración situado entre cuerpo, entorno y percepción. No se trata de producir obras ni de “hacer arte” en un sentido convencional, sino de modificar las condiciones del entorno vivido para observar cómo cambia la atención, la sensibilidad y la relación con la experiencia.

Durante unas horas, salimos del entorno urbano y digital de Barcelona para adentrarnos en el bosque y experimentar otro Umwelt: un mundo perceptivo menos saturado, donde el sistema nervioso puede reorganizarse sin esfuerzo ni exigencia de rendimiento.

La atención no es una capacidad interna que se activa por voluntad. Emerge de la interacción entre el cuerpo, el ritmo, la carga sensorial y el entorno perceptivo. En contextos saturados de estímulos, interrupciones y presión temporal, el campo atencional se estrecha y la exploración se inhibe.

El bosque ofrece un entorno radicalmente distinto:

• • • ritmos no acelerados,
    • estímulos continuos pero no invasivos,
    • ausencia de demandas productivas.

Aquí, no traemos materiales externos. El entorno es el material.
Trabajamos exclusivamente con elementos encontrados en la naturaleza: formas, texturas, sonidos, recorridos, relaciones espaciales. El gesto creativo emerge de la interacción directa con el lugar, no de una técnica ni de un resultado esperado.

Las prácticas propuestas no buscan concentración forzada ni introspección prolongada, sino hacer visibles los cambios de percepción cuando el Umwelt se vuelve más habitable.

Este encuentro está pensado para personas que sienten fatiga atencional, dispersión o saturación, y que no buscan terapia ni coaching, sino una experiencia situada de exploración del entorno vivido, individual y compartido.

Incluye

• Inmersión consciente en el bosque como modificación del entorno perceptivo
• Prácticas de atención situada y exploración sensorial
• Exploración creativa a partir de materiales encontrados en la naturaleza
• Espacio de cierre compartido para integrar la experiencia (picnic sencillo)

A tomar en cuenta

• Sesión sujeta a condiciones meteorológicas.
• Punto de encuentro: estación Baixador de Vallvidrera a las 10:30 h.  Procura no llegar tarde para no aftectar a los otros participantes.
  Desde allí caminaremos unos minutos por el bosque antes de comenzar.
• Los participantes son invitados a traer:
  • un cuaderno y un lápiz,
  • ropa cómoda y adecuada para el bosque,
  • algo sencillo para sentarse en el suelo (una bolsa, un trozo de tela, etc.).
  • algo para picar y beber a final de la sesión
• No se utilizan pinturas ni materiales externos.
• Cupos limitados: máximo 10 participantes, para preservar la calidad del entorno compartido.
• Cada encuentro es distinto: el entorno, el grupo y las dinámicas cambian. Repetir no es volver a lo mismo, sino explorar otro Umwelt.

Una mañana para explorar cómo el entorno moldea tu atención. Reserva tu plaza ahora.